"Achte auf deine Unsicherheiten.
Sie sind nicht dazu da, dich zu verhöhnen,
sondern um dir zu zeigen, wo du heilen kannst."
Gabor Maté
Wenn wir es schaffen, unsere Unsicherheiten, Krisen, inneren oder äußeren Konflikte und unsere Emotionen mit all ihren Facetten wohlwollend und mit Neugier zu betrachten, können wir konstruktive Lösungen finden und Mut zu selbstbestimmtem Handeln fassen. Wir können die Botschaften entschlüsseln, die oft zunächst im Verborgenen liegen, und uns weiterentwickeln, Schritt für Schritt zu unserem authentischen Selbst.
Im Rahmen der positiven Psychologie werden alle Aspekte unseres Innenlebens, auch die auf den ersten Blick unliebsamen, als in ihrer Intention hilfreiche Unterstützer angesehen. Ich biete Dir einen Raum, in dem Du mit all Deinen Aspekten, so wie Du bist, wertschätzend angenommen wirst und in dem Du Dich zeigen, erfahren und weiterentwickeln kannst.
Mögliche Inhalte einer Einzelberatung:
- innere oder äußere Konflikte
- Krisenbewältigung
- Themen der Ursprungs- und/oder Gegenwartsfamilie
- Beziehungen und/oder Partnerschaft
- Sexualität
- Intimität
- Beziehungsvermeidungsverhalten
- Schuldgefühle
- überkritische Selbstwahrnehmung, Minderwertigkeitsgefühle oder das Gefühl von Wertlosigkeit
- Scham
- Trauer
- berufliche und persönliche Weiterentwicklung
- die innere Gefühlswelt kennenlernen, verstehen und wertschätzen
- persönliche Grenzen erkennen und wahren (Selbstannahme)
- eigene Wünsche und Bedürfnisse annehmen und angemessen versorgen