"Eine Krise ist ein produktiver Zustand.
Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen."
Max Frisch
Das erscheint zunächst einmal leicht gesagt. Aber wenn wir es schaffen, Krisen, innere oder äußere Konflikte und unsere Emotionen mit all ihren Facetten wohlwollend und mit Neugier zu betrachten, können wir konstruktive Lösungen finden und Mut zu selbstbestimmtem Handeln fassen. Wir können die Botschaften entschlüsseln, die darin zunächst oft verborgen liegen, und uns weiterentwickeln.
Im Rahmen der positiven Psychologie werden alle Aspekte unseres Innenlebens, auch die auf den ersten Blick unliebsamen, als in ihrer Intention hilfreiche Unterstützer angesehen. Ich biete Dir einen Raum, in dem Du mit all Deinen Aspekten, so wie Du bist, wertschätzend angenommen wirst und in dem Du Dich zeigen, erfahren und weiterentwickeln kannst.
Mögliche Inhalte einer Einzelberatung:
- innere oder äußere Konflikte
- Krisenbewältigung
- Themen der Ursprungs- und/oder Gegenwartsfamilie
- Beziehungen und/oder Partnerschaft
- Sexualität
- Intimität
- Beziehungsvermeidungsverhalten
- Schuldgefühle
- überkritische Selbstwahrnehmung, Minderwertigkeitsgefühle oder das Gefühl von Wertlosigkeit
- Scham
- Trauer
- berufliche und persönliche Weiterentwicklung
- die innere Gefühlswelt kennenlernen, verstehen und wertschätzen
- persönliche Grenzen erkennen und wahren (Selbstannahme)
- eigene Wünsche und Bedürfnisse annehmen und angemessen versorgen