"Eine Krise ist ein produktiver Zustand.
Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen."

Max Frisch

Das erscheint zunächst einmal leicht gesagt. Aber wenn wir es schaffen, Krisen und innere oder äußere Konflikte mit all ihren Facetten zu beleuchten, können wir konstruktive Lösungen finden und Mut zu selbstbestimmtem Handeln fassen. Wir können die Botschaften entschlüsseln, die darin zunächst oft verborgen liegen, und uns weiterentwickeln.

Im Rahmen der positiven Psychologie sehen wir alle Aspekte unseres Innenlebens, auch die auf den ersten Blick unliebsamen, als in ihrer Intention hilfreiche Unterstützer an. Ich biete Dir einen Raum, in dem Du mit all Deinen Aspekten, so wie Du bist, wertschätzend angenommen wirst und in dem Du Dich zeigen, erfahren und weiterentwickeln kannst.

Mögliche Inhalte einer Einzelberatung:

  • innere oder äußere Konflikte
  • Krisenbewältigung
  • Themen der Ursprungs- und/oder Gegenwartsfamilie
  • Beziehungen und/oder Partnerschaft
  • Sexualität
  • Intimität
  • Beziehungsvermeidungsverhalten
  • Schuldgefühle
  • überkritische Selbstwahrnehmung, Minderwertigkeitsgefühle oder das Gefühl von Wertlosigkeit
  • Scham
  • Trauer
  • berufliche und persönliche Weiterentwicklung
  • die innere Gefühlswelt kennenlernen, verstehen und wertschätzen
  • persönliche Grenzen erkennen und dafür einstehen (positive Selbstbehauptung)
  • eigene Wünsche und Bedürfnisse annehmen und sie angemessen versorgen

Wir können gemeinsam die für Dich passenden Möglichkeiten entdecken, wie Du Deine neu gewonnenen Einsichten und Erkenntnisse umsetzen und in den Alltag integrieren kannst.

Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen können und herausfinden, welche Unterstützung Du Dir von mir wünschst.

Während der Corona-Krise biete ich Einzelberatungen gerne auch online an. Präsenzsitzungen finden selbstverständlich unter den entsprechenden Hygienemaßnahmen statt.